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Altre terapie

Sono sempre più numerosi i metodi terapeutici alternativi che permettono di cominciare una psicoterapia diversa da quella tradizionale. Scopriamo quali sono queste altre terapie.

  • Analisi transazionale

    Analisi transazionale

    Bambino, genitore, adulto... con quale aspetto della tua personalità comunichi? Rispondendo a questa domanda, l'analisi transazionale ci fornisce una griglia di lettura particolarmente efficace.
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  • Elettroshock: ritorno in auge?

    Elettroshock: ritorno in auge?

    Tutti ricordano Jack Nicholson sottoposto alle sedute di elettroshock nella celebre pellicola "Qualcuno volò sul nido del cuculo". Eppure questo metodo non è tanto barbaro come sembra. Consiste, infatti, in un trattamento completo e assai efficace per alcune forme di depressione. Alcune...
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  • I club della risata

    I club della risata: terremoto assicurato!

    Non ridiamo abbastanza: meno di 6 minuti al giorno! Tuttavia, è noto che distendere gli zigomi ha virtù benefiche sulla salute! Per aiutarci a sorridere sono persino comparsi i cosiddetti "club della risata". È possibile curarsi con le risate? Ecco alcune informazioni… da prendere sul serio...
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  • Il metodo psicosomatico

    Il metodo psicosomatico

    Il corpo ha le sue ragioni che la Psicosomatica prende in debita considerazione. Comparsa in Francia nel 1962 con il Dr Pierre Marty, questo approccio globale dell'uomo e della malattia rappresenta oggi una corrente vera e propria.
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  • Il Rebirth

    Il Rebirth

    Il Rebirth è una pratica di sviluppo personale basata su una tecnica di respirazione consapevole. È finalizzata a liberare le emozioni senza fare intervenire la mente per rendere l'individuo più sereno, aiutandolo a spiccare di nuovo il volo nella vita.
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  • L'arte terapia

    L'arte terapia

    L'arte terapia è un metodo terapeutico che mette in gioco il potenziale artistico dell'individuo e interviene come strumento all'interno di una psicoterapia convenzionale.
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  • La luce che cura

    La luce che cura

    Allo stesso modo delle piante, il nostro corpo ha bisogno di luce, o il rischio di indebolirsi in caso di mancanza! E quando le giornate sono troppo corte, alcune sedute di "fototerapia" possono rappresentare una valida soluzione. Indispensabile contro la depressione stagionale, questa tecnica...
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  • La psicologia biodinamica

    La psicologia biodinamica

    La psicologia biodinamica restituisce la parola al corpo. Questa terapia psicofisica messa a punto negli anni "50 da Gerda Boyesen ripropone lo slancio vitale del corpo. Ha come obiettivo quello di riconciliarci con la nostra personalità profonda.
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  • La terapia della Gestalt

    La terapia della Gestalt

    La terapia della Gestalt è una terapia del "Qui e ora". Ponendo il momento presente al centro della pratica, questa terapia è finalizzata al miglioramento del contatto con se stessi, con gli altri e con l'ambiente.
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  • Le terapie brevi

    Le terapie brevi

    Le cosiddette terapie brevi sono terapie finalizzate ad attenuare e persino a fare scomparire i sintomi in un periodo relativamente breve. Si orientano prevalentemente sul "come" e sulle soluzioni, piuttosto che sul "perché" e le cause (come nel caso della psicanalisi).
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  • Lo psicodramma

    Lo psicodramma

    Mettere in scena i propri conflitti permette di eliminare molti blocchi. Terapia di gruppo o individuale, lo psicodramma, iniziato dallo psicosociologo Jacob Levy Moreno, offre l'occasione di cambiare il proprio ruolo nella vita.
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  • La psicochirurgia

    Nuove speranze con la psicochirurgia

    In questi ultimi tempi, viene consigliata una tecnica per il trattamento dei disturbi psichiatrici: la psicochirurgia. Basata sulla stimolazione elettrica, sembra permettere di curare problemi come i disturbi ossessivo-compulsivi. Scopriamo insieme come…
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  • Gli psicofarmaci

    Gli psicofarmaci

    La terapia farmacologica è utilizzata nella cura di malattie psichiatriche. Ecco una classificazione degli psicofarmaci più comuni.
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  • La musicoterapia

    La musicoterapia: una nuova armonia

    È possibile curare alcune malattie con la musica? In che cosa consiste questa terapia particolare? La World Federation Music Therapy – WFMT è un’organizzazione che dal 1985 si dedica a far conoscere la musicoterapia a livello mondiale, mostrando di essere una cura riconosciuta a tutti gli...
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  • Un animale per la mente

    Un animale per la mente

    Avere un animale fa bene al corpo e alla mente! È scientificamente dimostrato: cani, gatti o pesci rossi scacciano lo stress e proteggono la salute. Gli animali di piccola taglia e quelli più grandi possono persino servire da terapia per alcuni disturbi psicologici. Scopri i benefici delle piume,...
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  • L'ecopsicologia

    Ritrova l’equilibrio con l’ecopsicologia

    La vita quotidiana si fa sempre più stressante, complici il lavoro, i problemi in famiglia, nella sfera amorosa e nella cerchia d’amici. Come fare per andare avanti in una società che mette a dura prova il nostro equilibrio psicologico ogni giorno? Tra i rimedi più o meno efficaci spunta...
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  • Mente e videogiochi

    I videogiochi fanno bene al cervello

    Sebbene i videogiochi siano a volte descritti come non salutari per i bambini, pare che invece facciano bene a chi ha più di 50 anni. Secondo uno studio americano, infatti, mobiliterebbero e migliorerebbero le loro facoltà cognitive.
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  • La psiconcologia, un sostegno importante

    La psiconcologia, un sostegno importante

    Quando la psicologia viene in aiuto in un momento della vita molto delicato come quello del cancro, nasce la psiconcologia, disciplina che si propone di sostenere il soggetto malato, e le persone che lo circondano, in modo professionale e competente. Di cosa si tratta? Come interviene a livello...

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  • La terapia del dolore

    La terapia del dolore

    Sempre più persone soffrono di dolori diffusi in tutto corpo, difficili da spiegare. La medicina e la psicologia catalogano questo fenomeno dal punto di vista scientifico e creano quella che viene chiamata terapia del dolore, o algologia, per curare i pazienti. Scopri di cosa si tratta con...

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  • L'iperico contro la depressione

    L'iperico contro la depressione

    Per combattere una leggera depressione, fai ricorso alle piante!È quello che ti dirà presto anche il medico se soffri di un leggero calo dell’umore. Il famoso iperico, infatti, pianta conosciuta per le sue virtù anti tristezza, ha appena ricevuto l’autorizzazione per essere lanciata sul mercato,...

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  • L’erba di San Giovanni

    L’erba di San Giovanni

    Uno studio tedesco attribuisce ad un estratto di erba di San Giovanni un’efficacia paragonabile ai trattamenti farmacologici delle depressioni leggere. Utilizzato in fitoterapia, questa pianta è disponibile in farmacia e nelle erboristerie. Questo prodotto è al centro dell’attenzione mediatica:...

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  • I bambini e la musica

    I bambini e la musica

    La musica svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo globale dell'individuo. Agisce sugli stati d’animo più profondi e sulle emozioni, è nutrimento della mente e dello spirito, ma anche divertimento, gioco, strumento per sviluppare le potenzialità espressive e creative della persona.

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  • La terapia TEC

    La terapia TEC

    A più di 70 anni dalla sua scoperta la terapia con elettroshock, ora ribattezzata terapia elettroconvulsivante (TEC) o sismoterapia, è ancora utilizzata , soprattutto nella depressione. Viene praticata sotto anestesia generale e pur essendo meno traumatizzante rispetto agli inizi, conserva ancora...

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  • La terapia online - il parere dell'esperto

    La terapia online - il parere dell'esperto

    Mi sembra che non usare appieno le nuove tecnologie, seppur in fase sperimentale, possa essere un precludere lo sviluppo di una professione, qualsiasi questa sia. Mi spiego meglio: nella psicoterapia l’utilizzo di skype o messenger risulta una valida alternativa al contatto terapeutico...
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  • Il coaching - il parere dell'esperto

    Il coaching - il parere dell'esperto

    Nell’ambito delle professioni di aiuto, si sta affacciando una figura sempre più di frequente: il coach. Sia che si tratti, nella definizione anglosassone universalmente in uso, di life o di business: che sia, in altre parole, una guida per lo sviluppo degli obiettivi personali di...
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  • Psicoterapia e farmacoterapia - il parere dell'esperto

    Psicoterapia e farmacoterapia - il parere dell'esperto

    Sono questi i due fronti, e l’argomento meriterebbe una lunga riflessione, che esula da ricette preconfezionate.  In generale, ma per fortuna non sempre, nella nostra società occidentale, la cultura medica allopatica ci ha insegnato che con la pillola si risolve tutto, o...
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