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Felicità

Come trovare la felicità? Quali scelte compiere per essere sempre felici? Se la felicità non ha prezzo, l'infelicità si paga... Doctissimo ti aiuta a capire come essere felice!

  • La felicità non ha prezzo

    La felicità non ha prezzo

    Basta aprire il giornale per vedere delle persone felici al volante della loro automobile nuova, camminare lungo i binari del metrò per osservare i cartelloni pubblicitari di coppie raggianti dopo l'acquisto della nuova casa… Ma la realtà è molto diversa dalle pubblicità: le vere fonti della...
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  • La fortuna va provocata

    La fortuna va provocata

    Perché ci sono giorni sì e giorni no? Perché le disgrazie capitano sempre a te, come se le circostanze si coalizzassero per renderti la vita impossibile? Eppure, si può portare la fortuna dalla propria parte e interrompere il circolo vizioso: basta sfidare il caso...
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  • Le vacanze ai tempi del low-cost

    Le vacanze ai tempi del low-cost

    «È nella crisi che sorge l'inventiva» Einstein. Le difficoltà economiche del nostro tempo possono davvero prendere una piega…originale! Rivalutiamo insieme la dimensione dell’ospitalità.
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  • Vuoi essere felice? Piangi!

    Non ci resta che piangere!

    Chissà quante volte ti sei chiesta come poter essere felice e come poter scaricare tensioni e frustrazioni della quotidianità. La risposta arriva dagli Stati Uniti, dove uno studio ha riconosciuto l’importanza e le diverse funzioni del pianto nella specie umana. Scopri quante lacrime dovrai...
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  • Vivere a lungo è possibile

    I segreti per vivere cent’anni

    La vita frenetica di tutti i giorni, il capo che pretende obiettivi irraggiungibili, la casa a cui pensare, i figli da accudire non fanno altro che aumentare i nostri livelli di stress, che diminuiscono la nostra qualità della vita. C’è un modo per staccare la spina e concedersi un meritato...
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  • I propositi per l'anno nuovo

    Buoni propositi per l'anno nuovo

    Nonostante l’inesattezza delle predizioni Maya, nulla ti impedisce di intraprendere La Via dei Quattro Accordi. Questo approccio, giunto dal Messico, viene professato dal maestro di saggezza, Don Miguel Ruiz. Il suo messaggio è molto semplice: "Viviamo seguendo un certo numero di credenze che ci...
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  • Il segreto di una vita felice

    Vivere in armonia con se stessi

    Ci domandiamo spesso se facciamo le scelte giuste, se siamo onesti verso noi stessi, leali rispetto ai valori familiari o alle imposizioni sociali. Prendere coscienza di ciò che è essenziale per noi è importante per vivere finalmente in armonia con noi stessi.
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  • Il pessimismo allunga la vita

    Il pessimismo allunga la vita

    Secondo uno studio tedesco, le persone anziane che si mostrano pessimiste riguardo alle loro prospettive future di felicità vivrebbero più a lungo e in condizioni di salute migliori di quelle che si mostrano ottimiste.
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  • L'intelligenza intuitiva

    L'intelligenza intuitiva ti rende felice

    Si dice spesso che le donne possiedono un "sesto senso": una piccola voce interiore che permette loro di indovinare le intenzioni di un interlocutore, che dice loro di procedere o, al contrario, che le mette in guardia… Non vi è nulla di soprannaturale, tuttavia bisogna ancora accettare, in...
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  • Dove vivere felici?

    Dove vivere per essere felici?

    Le persone che vivono nei quartieri poveri sono più soggette a depressione di altre? Se ciò accade, la depressione è causata da problemi di carattere personale o dall'ambiente in cui si vive? Sono questi gli interrogativi a cui ha cercato di rispondere Catherine Ross, sociologa presso...
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  • L'importanza del compleanno

    Perché è importante festeggiare il compleanno?

    Presto sarà il tuo compleanno, ma non sei convinto/a di volerlo festeggiare… È proprio necessario dare enfasi a questo evento tutti gli anni? Non è che ci fa sentire più vecchi? Il regalo è inevitabile? Perché alcuni rifiutano di festeggiare questo giorno? Le risposte dello psicologo Christian...
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  • Liberarsi dai sensi di colpa

    Come liberarsi dai sensi di colpa?

    Ne hai abbastanza di sentirti in colpa perché ti senti in colpa? Non sei l'unica! In realtà sentirsi in colpa è naturale, umano e inevitabile. Quindi non serve a niente farti il sangue amaro per non sentirti in colpa.
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  • Lotta alla suscettibilità

    Sono troppo suscettibile

    Prendi tutto storto. Non ti di si può dire niente che subito reagisci in modo eccessivo. Forse sei suscettibile, anche se sull'argomento non vuoi sentire ragioni. Scopri i motivi all'origine di questa ipersensibilità narcisistica e impara a relativizzare, grazie ai consigli di Hervé Magnin,...
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  • La felicità viene dal cuore

    La felicità viene dal cuore

    Un nuovo metodo simile al rilassamento registra un crescente successo: la coerenza cardiaca. Celebrata da un noto psichiatra, il Dr. David Servan- Schreiber nel suo libro "Guarire" (titolo originale "Guérir"), questa tecnica permetterebbe di ridurre lo stress, l'ansia, la depressione, la...

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  • Gli ingredienti della felicità

    Gli ingredienti della felicità

    Per stare bene nella testa non ci sono segreti: bisogna dare al cervello ciò di cui ha bisogno! Alcuni composti sono quindi i garanti dell'equilibrio emozionale: vitamina B, zuccheri… sono gli alleati indispensabili contro l'umor nero. Vediamo insieme di che si tratta.

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  • I segreti della felicità di coppia

    I segreti della felicità di coppia

    L'uomo e la donna sono fatti per intendersi. Ma la quotidianità comporta uno strascico di preoccupazioni, disaccordi, incomprensioni e fatica, che rannuvolano la vita di coppia…

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  • La felicità in cucina con i bambini

    La felicità in cucina con i bambini

    Tra le relazioni che si intessono tra nonni e nipoti, dimentichiamo spesso di citare un'esperienza di condivisione gustosa: il legame culinario. Eppure, cucinare la domenica con la nonna, imparare le sue ricette, i suoi trucchi e le sue astuzie costituisce una parte essenziale del patrimonio...

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  • Le 5 chiavi della felicità

    Le 5 chiavi della felicità

    La felicità non si compra da un concessionario, ma si coltiva piuttosto come un giardino. Alcuni la inseguono, altri l'assaporano, ma ciascuno di noi vi aspira. Per aiutarti in questa ricerca, gli specialisti ti propongono cinque strade…

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  • Anno nuovo, vita nuova

    Anno nuovo, vita nuova

    Un altro anno finisce e, come d’abitudine, ci si ripromette di cambiare vita o di dare una svolta decisiva a quella routine che ci uccide. Quanto sono reali questi propositi? Si riesce davvero a portare a termine tutto ciò che vorremmo?

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  • La dopamina influenza il carattere

    La dopamina influenza il carattere

    Le persone pigre e, al contrario, quelle stacanoviste trovano nella chimica la risposta al loro comportamento. I livelli di dopamina nel cervello influenzano come e quanto si lavora, cioè determinano se si è dei pigroni in ufficio oppure se ci si ritrova a fare di tutto e di più, anche fuori...

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  • La terapia del gelato

    La terapia del gelato

    In estate, ma anche in inverno, mangiare un gelato è una goduria a cui pochi sanno rinunciare. Nel paese che lo ha inventato, l’Italia, ogni anno si consumano chili e chili di gelato a tutte le ore e a tutte le età. Uno studio recente da dimostrato che proprio questo alimento è un toccasana per...

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  • Depressione: su col morale!

    Depressione: su col morale!

    Depresso/a? Affronta il tuo morale e muso duro!Oltre ai farmaci e alla psicoterapia, ecco alcune piccole idee per aiutarti a scacciare il grigiore via dalla tua vita.

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  • L'ecopsicologia

    L'ecopsicologia

    La vita quotidiana si fa sempre più stressante, complici il lavoro, i problemi in famiglia, nella sfera amorosa e nella cerchia d’amici. Come fare per andare avanti in una società che mette a dura prova il nostro equilibrio psicologico ogni giorno? Tra i rimedi più o meno efficaci spunta...

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  • Le 10 regole per essere felice

    Le 10 regole per essere felice

    'Ciascuno di noi è l'artefice del proprio destino, spetta a noi crearci le cause della felicità' ha detto il Dalai Lama. Anche se di solito non ami ricevere consigli, ecco qualche segreto per aprirti il cuore e ritrovare il sorriso… Segui i nostri consigli per ritrovare la...
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  • Sviluppa l'intuito per essere felice!

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    Ogni giorno ci troviamo ad affrontare situazioni che ci obbligano a prendere decisioni importanti. Per avere la fortuna dalla nostra parte, la coach Vanessa Mielczaeck ci propone di sviluppare la nostra intelligenza intuitiva e compensare così la razionalità e la logica, che non...
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  • 5 segreti per aumentare la tua dose di fortuna

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    La fortuna dipende da noi. Le persone fortunate hanno i loro piccoli segreti, che spesso custodiscono gelosamente: uno stato d’animo particolare, un’intuizione felice, una buona rete di amici in gamba e la forte convinzione di aver diritto al meglio. Ciascuno di noi possiede una dose...
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